今回の放送では、「コーチングが脳にどのような影響を与えるのか」をテーマにお話ししています。
脳は、電気信号で情報を伝達する“神経のネットワーク”です。
その中でも「前頭前野」は、意思決定・言語化・判断・計画といった高次機能を司り、
スポーツやビジネスにおける“パフォーマンスの質”を左右します。
最新の脳科学では、この前頭前野の**神経可塑性(ニューロンの変化能力)**が、
経験やトレーニングによって高められることが分かってきています。
特に、言語化や概念整理、対話による思考の訓練が、
前頭前野の神経線維(ミエリン鞘)を太くし、情報伝達を速める可能性があると言われています。
つまり、ICF(国際コーチング連盟)認定コーチとのコーチング対話は、
単なるメンタルサポートではなく、脳を鍛える科学的トレーニングでもあるのです。
アスリートやビジネスリーダーが「前頭前野を鍛えるコーチング」を取り入れることで、
判断力・集中力・言語化力が高まり、パフォーマンス全体が向上していく――。
そんな新しい可能性について語っています。
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