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揺れにくくなる生き方‥その鍵とは？🔑
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心が揺れるのは弱いからではなくて、
戻ってこられる“土台”がまだ発展途上、
そう、伸び代いっぱいなだけなのです。
今回のテーマ、
「揺れにくくなる生き方、その“鍵”とは？」
それはズバリ、
前回の配信でお話しした
「自分との信頼関係を築くこと」です。
同じ出来事が起きても、
崩れない人・戻ってこられる人には
共通してこの“自己信頼”が育っています。
今回は、その自己信頼が私たちの人生を
どう支えるのか、そのメリットを
厳選5つの視点から お届けします。
揺れやすい時代だからこそ、
戻れる土台を自分の中につくって
いきたいものですね💓
🌱🌱🌱🌱🌱
🌟「もっと自分との信頼を育てたい」「揺れにくい生き方を身につけたい」と感じているあなたへ
まずはお気軽に南実と話してみませんか？
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児童1500人の成長を支えてきた元小学校教師が
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🌸プロフィール🌸 ーーーーーーーー
•あなたの未来応援コーチ
（脳科学×心理学×ソウルコーチング ）
•メモアート講師 •小学校教師歴30年以上
•3児の母 •神戸っ子 •舞台 歌 •ネコ🐈
💕私のモットー💕 ーーーーーーーー
🌟わたしを真ん中に 人生にハーモニーを♬🌟
「本来のわたしと繋がり、じぶん軸で生きることで
仕事も 家庭も 子育ても 生きがいも・・
すべてをまるっと調和させ
自らの手で、わたしらしい人生を創る」
🌱私の原点🌱 ーーーーーーーー
教師として、母として、妻として、
忙しさの中を走り抜け
子どもたちの成長を見届けて 30数年。
その中で 喜びも 人間関係の葛藤も 大病も・・
人生のアップダウンをたくさん経験してきました。
そんな私を支えてくれたのが
「コーチング」と「書くこと」でした。
「自分と繋がり自分を大切にする」という気付きが
私の人生を軽やかに動かし始めたのです。
そして「書くこと」 は、心を整え
”未来に向けて動き出す勇気”を与えてくれました。
そこから生まれたのが私のオリジナルメソッド
「メモアート」です。
📝メモアートとは？📝 ーーーーーーーー
言葉・色・図形・絵を使い、
心や思考、聞いたことをパッと見てわかりやすく
“見える化”するメソッドです。
🌈こんな方におすすめ
• モヤモヤを整理したい
• 自分の本音を深く知りたい
• 自信をつけたい、前向きになりたい
• やりたいことを明確にしたい
• 聞いたことをわかりやすく記録に残したい
💡得られる効果
✅ 思考が整理され、モヤモヤがスッキリする
✅ 心の安定と気づきが得られる
✅ 自己肯定感が高まり、前向きになれる
✅ 夢の実現に向けて動き出せる
✅ 毎日がイキイキと楽しくなる
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🎙最後に🎙 ーーーーーーーー
この番組では、私自身が通ってきた道から得た
気づきと学びをギュッと詰め込んで
ふんわりあなたの心に寄り添い
輝く明日へのヒントとしてお届けします。
一緒に成長の階段を登っていきましょう💓
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12月10日
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