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内向型の「変わらない」は停滞じゃない

周りの人がどんどん新しいことに挑戦したり、環境を変えたりしている姿を見ると、「自分だけ何も変わってない気がする…」って、ふと焦ってしまうこと、ありませんか？「もっと成長しなきゃ」「このままでいいんかな」って、自分を責めてしまう夜もあるかもしれません。でもね、僕たち内向型にとっての「変わらない」は、決して停滞じゃないんです。それは、自分の内側に深く深く根を張っている時間やったり、自分にとって本当に大切なものを、静かに守り続けている証拠やったりします。植物が冬の間、土の中でじっと春を待つように、外からは見えなくても、内側ではちゃんと育っているものが必ずあるんです。派手な変化や目に見える成果だけが成長じゃありません。「変わらずにそこにいる」「自分のリズムを崩さない」ということも、実はすごい強さなんですよ。今日の放送では、そんな「変わらない自分」を責めるんじゃなくて、むしろ「それでいいんや」「今は根っこを伸ばす時期なんや」って、安心して自分にマルをつけてあげられるような、やさしい視点をお話ししています。焦らなくて大丈夫です。周りのスピードに合わせる必要もありません。自分のペースで、ゆっくり深まっていけばいいんです。一日の終わりに、この放送が自分の心をふっと軽くするお守りになれたら嬉しいです。 #内向型 #HSP #自分責めリハビリ #自己受容 #やさしい暮らし

2025年12月10日

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■ チャンネル紹介自分責めがとまらない内向型さんのための小さな避難所です。仕事・人間関係・自分発信で「自分なんて…」と1日100回くらい落ち込みがちなあなたに向けて、 10分前後の短い放送で、モヤモヤをやさしい言い換えにしていきます。朝起きるだけで精一杯の日、会社に行っただけで限界の日、SNSを開く気力もない夜に、「それでも今日の自分は悪くないかも」と思える視点をそっと手渡します。ときどき愚痴もこぼしつつ、静かなBGMとゆるい雑談で、心の温度をゆっくり平熱まで戻してけますように。「ちゃんと前向きにならなきゃ」ではなく、「落ち込んだままでも、ここにはいていい」と思える空気をたいせつにしています。「ちゃんとしなきゃ」より「ここまでよくやった」を少しずつ増やしていくことが、このチャンネルのいちばんの目的です。将来は「内向型が安心して働き、発信できるオンラインコミュニティ」として育てていく予定です。がんばれない日ほど、何も準備せず、そのままのあなたで帰ってきてください。 ■ プロフィール内向型アドバイザーのゆうたです。日中は会社員として働きながら、自分を責めがちな内向型さんに向けて発信しています。僕自身も、人に気をつかいすぎて空回りしたり、ひとり反省会が長引きがちなタイプです。だからこそ、このラジオでは「もうダメだ…」を「ここまでよく頑張った」に言い換えていけるような、そっと寄り添う存在でいられたらと思っています。 Instagram： https://www.instagram.com/yutapapa_hsp/ BASE： https://hottoframe.base.shop/ 🎧 配信について • 配信日：毎週平日 • 配信時間：朝7時 • 放送時間：約10分