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33. 年末年始恒例の「○○攻撃」から、心を守り抜くための処方箋
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年末年始が近づくと飛んでくる「実家帰るの？」という質問に、心が削られている方へ。説明しすぎて傷つくのを防ぎ、自分を大切にするための「心の持ちよう」と具体的な返し方をお伝えします。
「どう答えるのが正解か」と焦ってしまう心の裏側にある、毒親育ち特有の「許可」が必要な心理を紐解きながら、余計なアドバイスを封じ込め、自分の心に嘘をつかずに境界線を引く具体的なフレーズについても紹介します。
帰省のプレッシャーで毎年この時期が憂鬱でたまらない人や、周りの無神経な質問にどう返せばいいか分からず、つい自分を後回しにして答えようとしてしまう人に届いてほしいです。
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なぜなら、親からまともな愛情を受けずに育った子どもは、自己肯定できずあらゆる場面で自分を否定し苦しむ傾向にあるからです。
このラジオでは、毒親育ちの仲間とお悩みを共有をし、孤独の解消を和らげるお手伝いをします。
同じ境遇だからこそあなたの気持ちに寄り添うことができます。
毒親の支配から解放されて、自分が心から求めているものに気づくための一歩を踏み出しましょう。
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12月20日
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