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心に余裕を、人生に余白を！
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日本人働き過ぎ
先日、エガチャンネルで、
ナイナイと江頭さんがお話されていました。
岡村さんが体調を崩してお休みされていましたが、
江頭さんも同じ病気になり、休養していたことが
語られていました。
岡村さんも、江頭さんも
画面で見てたらそんな風にまったく見えません。
だけど、かなり無理をしていたようです。
体力的にも、精神的にも…
これは日本人全体に言えることで
というのも、日本の自殺率はかなり高めですよね。
ま、頑張り過ぎだと。
そもそもリーダーが頑張り過ぎじゃないですか🤔
企業のリーダーもそうですし、
日本のトップが働き過ぎ！
高市総理なんて、自ら
「働いて、働いて、働いて、働いてまいります」
なんて言ってますからね。
だけど、そもそもが忙しい！
☑️ 日本の首相：年間100日以上も国会に出席
☑️ ドイツの首相：年間でたった11日程度しか議会に出ない
☑️ アメリカの大統領：議会に出るのは、なんと年に一度だけ
だそうです。
トランプ大統領は、一人の時間をとても大切にしているそうです。
ひとり時間を確保して、
・情報収集
・思考
・行動
したりしていたそうです。
これを「エグゼクティブタイム（自分だけの思考時間）」と呼んで、
なんと、彼の一日の予定の60％以上が
この時間だったそうです💥
だけど、大事ですよね！
だって、一日働きまくって、体も、頭も疲れ切っているところで
「国の今後」などの大事なことなんて考えられませんよね😅
これは私たちにも言えます。
予定をパンパンにして、
考えないようにしたり、
大事なことを後回しにしたりしていないでしょうか🤔
確かに、予定があればその時は充実しているように感じます。
だけど、大事なことを後回しにしたツケは
どこかで自分に返ってきます。
かつて、ニュートンはボーっとしている時に
万有引力の法則を発見したと言われています。
アインシュタインも、
10時間睡眠で、
散歩やバイオリンなどリラックスタイムを確保していたそうです。
皆さんの人生に、余裕・余白はあるでしょうか？
お金持ちになることもだけど、
時間持ちになることの方がだいじではないでしょうか！
年末年始は時間に少し余裕ができる人も多いと思います。
そんな時に、大事なことを考えましょう！
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5日前
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