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がんばらなくても、もう流れは始まっている
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🌸 最後まで聴いてくださってありがとうございます 🌸
焦らなくていい。
がんばりすぎなくていい。
呼吸ひとつで、未来は静かに変わりはじめます🌿
子育てや人間関係で…
・感情に振り回されてしまう
・頑張っているのにうまくいかない
・「私ばっかり…」と涙がこぼれそう
そんな経験、ありませんか？
私も同じでした。
29週1050g/815gで生まれた双子。
NICUの白い光の中、小さな命と向き合った日々。
感覚過敏、癇癪、集団の壁。
出口が見えず、泣きながら踏ん張っていた…
でも気づきました。
🌟 子どもを変える前に
まず“私の心の安心”が必要だった、と。
呼吸が整うと、言葉が変わる。
関わり方が変わる。
子どもの笑顔が戻る。
安心は伝染する。
家族の空気が変わる🍀
このチャンネルでは
呼吸 × 意識 × 言葉かけで
“こころの余白”を取り戻すヒントを届けています🌼
「ひとりじゃないよ、大丈夫」
いつでも戻ってきてね🌱
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🌸 変化の声 🌸
「癇癪ばかりだった息子が笑顔に」
「イライラが激減して夫婦の会話が戻った 」
「“私にもできる”が増えた」
安心は必ず未来へつながる🌱
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🕊ひとりで抱えないでいい
🕊言葉にした瞬間、心は軽くなる
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🌱 まりっぺについて
3児の母（発達凸凹双子を含む）
看護師30年以上
精神科訪問看護／児童発達通所支援の現場経験
「心を整えることこそ、最強のサポート」
その学びと経験を、必要な誰かへ🌿
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📣 インスタも更新中
▶️ https://www.instagram.com/marippe.dekoboko_support/
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💭 最後に
泣きながらでも
立ち止まりながらでもいい。
呼吸が戻れば、人はまた歩ける。
あなたの安心は、必ず子どもに届く🍀
一緒に、呼吸と笑顔を思い出しましょう🌸
#発達凸凹 #子育て #心を整える #呼吸ケア #双子育児 #低出生体重児 #看護師#standfm #まりっぺ
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