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今は、決めなくていい時かもしれない
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最後まで聴いてくださって、ありがとうございます。
「どうしたらいいか」を考えすぎて、
少し疲れてしまった人のための、時間です。
子育てや人間関係の中で、
・ちゃんと向き合っているはずなのに苦しい
・考えれば考えるほど分からなくなる
・何かしなきゃと思うほど、体が重くなる
そんな状態になること、ありますよね。
私自身、
「正しくあろう」「役に立とう」とするほど、
息が詰まってしまった経験があります。
でもある時、
答えを探すのをやめた瞬間に、
呼吸が少し戻ったことがありました。
その時思ったのは、
「今は、考える時間じゃなかったんだな」
ということでした。
このラジオでは、
誰かを納得させたり、
自分を奮い立たせたりする前に、
一度、立ち止まるための話をしています。
分からないままで大丈夫。
前向きにならなくて大丈夫。
何も決めなくて大丈夫。
「今は、急がなくていいな」
そう感じられたら、
今日はここまでで合格です。
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必要なときに、
話せる場所としてLINEも置いています。
これまでの中で、
役に立つと感じたものも
静かにまとめています。
・心が軽くなる声かけリスト
・短所→長所の見方メモ
・呼吸に関する簡単なヒント など
▶ https://page.line.me/912oepim
1月8日
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