【26年1月から、ピラティスはじめます】

私は他でも書きましたが、ダンスエクササイズに四半世紀近く通い続けてて、ピラティスやヨガには興味ありつつも、未体験です💦（笑） もっと年齢重ねてダンスがしんどくなって来たら、チャレンジしてみたいですね😉

>ぴよこさん 早めがいいと思いますほんと。 お試しで、あちこち行った末に私はそう感じました。 使う筋肉違うし、今のトレーニング、ダンスもそうですが 体の使い方って意味で役立ちますし癖がほんとよくわかります。 どちらかだけとかのものではないです。