00:00
-00:00
【年明け最初の測定 血管年齢一気に上がってショック】
3
※画像は、年末購入したiHerbで扱ってる商品。
パーソナルトレーナーもなさっている、まいもさんおススメのもの中心に試してみようかと初購入。
お正月🎍太りというのをあまり体感しなかった私も
これが正月太りか！という実感を数年前に持ち…
でも、大半はむくみなんだろうなと。
年末から散々好きに飲み食いしてた割には
インボディでの計測結果は約ひと月ぶりとはいえ、大差なく。
味の濃いものが正月は多い上(保存がきく意味でも)、生活リズムが狂う、
更に動かないからなのだと思い、むくみ解消と
地味な家トレはやってます。
先日、仕事はじめの日は、勤務先のトイレに誰もいなかったので
これ幸いと
スクワットやランジしつつランチ後の歯磨き🪥してました😅
しかししかし、何がショックって…
これまで30歳より上にはいったことがなかった
「血管年齢」
今回初めて47歳と、実年齢-4歳になっててショック。
これはインボディでは出せないので測っておいてよかったです。
(定期的な計測時に、インボディと共にやるのです)
あなたはお正月太り、実感しました？
またその解消法など、教えていただけると幸いです💦
#正月太り #むくみ #血管年齢 #インボディ #継続 #トレーニング #ショック
5日前
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.