本日1/7は休みでもあり、ピラティスの予約もしていたので、
近くの神社で⛩️初詣をし、今年初のプラセンタ注射を受け、
そしてジムへ。
ピラティスの回数券を昨年の、自分へのクリスマス🎄プレゼントとして
購入してたので、今年初ピラティス、そして初筋トレ。
いやーピラティスを、他のトレーニングなさってる方が
並行して行う理由がよくわかります。
体の使い方、癖、左右差含めてわかりますし、
「地味にきつい」😆
今週末は、トレーニング内容見直しも依頼しています。
更年期なのもあるのか、スタミナが落ちてきていたり、
関節傷めたり、柔軟性落ちてきたりと、私の中でモヤモヤしていたのもあり。
その帰りに七草粥セットを購入して帰宅し、
七草粥を作って食べまして。
私は単身住まいですが、実家にいた頃も勿論のこと、
今もずーっと毎年欠かさず七草粥は作っているんですよ。
こういう季節感は大切にしたくて。
そして、七草粥作るときの歌があることを
以前聞いたことがあったのですが、実際こちらの護国神社でも
巫女さんたちが歌いながら材料を切る様子(実際は見せるためにトントンやってる感じでした)を
報じていましたが
私は全く知らず…私の実家のある地域でもなかったか
単に私の親も知らなかったかでしょうけれど。
七草粥のエピソードがありましたら
コメントにてぜひお寄せください🍀
ピラティスや、トレーニングについてのコメントも楽しみにしています✨
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