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♯126「心が先」、「現実はあと」。これが人生の仕組み
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♯296 BMC完コピへの道ライブ
「未来の自分で生きる」編81
♯126「心が先」、「現実はあと」。これが人生の仕組み
🎁今日の問いかけ❓
🎯「未来の自分が基準なら、私は今日どんな選択をするだろう？」
👉 今の自分基準ではなく
👉「なりたい自分」がもう存在している前提で
・断ることは？
・始めることは？
・やめることは？
・選び直すことは？
――何が変わりそうですか？
■本編でご紹介したリンク先
①杉山修さん豊橋講演会
https://osamutoyohashi0125.peatix.com/
②杉山修さん岡山講演会
https://okayama036.hp.peraichi.com/2026
③星渉 さん著
『神メンタル 「心が強い人の人生は思い通り」 』
https://amzn.asia/d/hvwNWFe
🎯テーマ
「心が先」、「現実はあと」。これが人生の仕組み
星渉 さん著
『神メンタル 「心が強い人の人生は思い通り」 』
序章『人生の9割はメンタルで決まる』
1️⃣ 人生の9割は「メンタル」で決まる
・現実は能力より「心の在り方」に大きく影響される
・何を選び、どう行動するかの“基準”が人生をつくる
2️⃣ 「心の強い人」は未来の自分で生きている
・今の自分ではなく「こうなっている私」を前提に選択する
・未来設定に現実が追いついてくる感覚で動いている
3️⃣ 自己評価が行動を決め、行動が未来をつくる
・「私はできる側」という自己評価が挑戦を後押しする
・行動量と選択の質が積み重なって、人生が変わる
4️⃣ 私たちの心は思った以上に“非合理”
・論理より「感情・無意識」に大きく左右される
・変化が怖いのは性格ではなく“脳の仕組み”
5️⃣ 損失回避の法則：損は利益の2倍痛い
・得より「失うこと」の方が強く感じる
・だから変化＝損失として無意識に避けてしまう
6️⃣ 保有効果：今持っているものを過大評価する
・今の環境・立場・人間関係を手放しにくくなる
・「このままでいいや」が静かに固定化される
7️⃣ サンクコスト：やめられない心理の正体
・時間・お金・労力を理由に続けてしまう
・「もったいない」が、未来の可能性を奪ってしまう
8️⃣ 確証バイアス：今の自分を正当化するクセ
・都合のいい情報だけ集めて安心したくなる
・現状維持が“正解”だと思い込んでしまう
9️⃣ 人生は「選択と行動」の結果にすぎない
・今の収入・仕事・人間関係は過去の選択の積み重ね
・選択が変われば、結果も必ず変わっていく
🔟 心を鍛える＝違う選択を勇気を持って選ぶこと
・昨日までと違う一歩を選ぶだけで未来は動き出す
・メンタルが変われば、選択が変わり、人生が変わる
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