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#488 問題より、ありがとうを数える朝を

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ロンダ・バーンの『The Magic』28日間の感謝ワークを、学びの仲間と一緒に始めました。 やることは、シンプル。 朝のうちに、感謝できることを10個書くだけ。 安心して飲める水があること。 歩ける足があること。 笑える家族がいること。 仕事を楽しみに思える気持ちがあること。 大切なのは、「なぜ感謝しているのか」を感じること。 理由まで感じると、ありがとうが頭じゃなくて、心に落ちてきます。 感謝は、がんばらなくていい習慣。 心が緩んだ分だけ、人生も少し緩む。 豊かさって、手に入れてから感じるものじゃなくて、 感じたあとに、気づいたら増えているもの。 「何が足りないか」を考えるのをやめて、 「もう在るもの」を数えてみたら、心が静かになる感じがします。 今回は仲間と分かち合いながら実践中。 誰かの感謝を読むのも、またあたたかい。 心がほっとする飲茶会も、この延長線にあるなぁ。 正解を出さなくていい時間。 ただ今あるものを味わう時間。 そんな、心がホッとする場所です🌱 よかったら、今日ひとつだけでも「ありがとう」を数えてみてください。 そして、よかったら、心がほっとする飲茶会でもご一緒に。​​​​​​​​​​​​​​​​
2日前
コメント(11)
ネオDJもりこ
感じたあとに、気づいたら増えているのが豊かさ。 めちゃくちゃ腑に落ちました☺️
1日前
いいね 1
上妻 愛(みかん)
わぁ😍良かったです。
19時間前
つよぽん
素敵な配信をしてくださって、ありがとう、ありがとう、ありがとう😊
1日前
いいね 2
上妻 愛(みかん)
伝えそびていましたが、駅伝🎽感想放送、とても素敵でした😊 選手インタビューとかが大好きな元陸上部です。 ありがとう、ありがとう、ありがとう。
1日前
いいね 3
パンジー🌼
感謝ワークの本、いろいろあるんですね😄 感謝ワークの本を読んでしばらくは余韻で行いますが、続かない私です💦 みかんさん🍊28日間なんですね✨️ 私もやってみようかな😉
1日前
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上妻 愛(みかん)
パンジーさん、ぜひぜひ一緒にやりましょう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶🍊 自分に合うやり方で。🤭 私は字が・・・😅なので、音声入力したものを、活字化して、記録として、仲間にもシェアしています。
1日前
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パンジー🌼
ありがとうございま〜す😊 私は朝が苦手なので、感謝の波動で包まれるように眠りたいと思います😊 28日間、ご一緒させていただきます。 みかんさん🍊の、優しい放送、とても心地よく楽しみにしています😀
19時間前
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しほっぺ
みかんちゃん🍊 夜眠る時、そっと「ありがとう」って呟きます🛌 身の回りはありがとうでいっぱいですね💐✨ ありがとう、ありがとう、ありがとう💖
2日前
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上妻 愛(みかん)
しほちゃん、 ありがとうございます😊 魔法の呪文🧙🪄って思うと楽しい🎵 そうだなぁって、 温かい気持ちになりますね🥰
2日前
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ひめ🩷
何気ないことに感謝できるみかんさん、 素敵です💓 私も見習いたいと思います! ありがとう、ありごとう、ありがとう💕💕
2日前
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上妻 愛(みかん)
ひめさん、ありがとうございます😊 朝、10個、口に出して言っただけなのに、驚くほど、ここに書けないほど、受け取っています。✨ おすすめです。 魔法の呪文は、🪄🧙口に出さないと始まらない♪
2日前
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