#いつプラ85日目
2分❣️
集中は無理だった😅
今日は日曜日ですね
私の長女は仕事に行ってる間
孫ぽーちゃん(男の子)1才半
時々預かってます✋
という訳で今日は横で
チョロチョロしてる🤣所で
プランクやってみました
少しだけ声が入ってるよぉぉぉ〜
よぉく耳を澄ませてみてね👂クィ
皆さんも
どうぞご機嫌な1日を
お過ごしくださいね
よちまるさんが始めている
#いつプラ
1分プランク
詳しい内容は
よちまるさんのchへ
https://stand.fm/channels/605f308e2b49b926c851761
#いつプラ
#プランク
#よちまるさん
#目標を持ってやり遂げよう
#お腹プルプル
#継続は力なり