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#いつプラ138日目 今日は晴れたね☀️.°
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#いつプラ138日目
3分プラス
肩のストレッチ×20回(朝晩2回)
今日は長女の息子ぽーちゃん
お預かりの日
1日楽しく過ごせるように
頑張りますよ💪
先ずは娘へのお弁当🍱作ります
昨夜😴寝る前に下準備＆シチュー
作ったので卵焼きを
作ろうかな
最近は卵料理🍳
あまりやらなくなったので
めちゃ下手っぴ🥹՞💦
上手く出来たら写真上げようかな
いつも
プランク🤸♂️と言いつつ
お喋りに付き合って
聞いてくれて
本当に有難うございます︎💕︎
とても励みになっています
皆さんも
どうぞご機嫌な1日を
お過ごしくださいね
よちまるさんが始めている
#いつプラ
1分プランク
詳しい内容は
よちまるさんのchへ
https://stand.fm/channels/605f308e2b49b926c851761
#いつプラ
#プランク
#よちまるさん
#目標を持ってやろう
#継続は力なり
3日前
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