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#1134 顔を上げると元気が出る理由
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寒い朝、ついうつむいて歩いていませんか？
今日は「顔を上げると、なぜ前向きになれるのか？」を
気分の問題ではなく、身体構造の視点からお話ししています。
✔ 視線と脳の関係
✔ 首と自律神経のつながり
✔ 胸が開くことの意味
✔ 姿勢が感情に与える影響
前向きになれない日は、
無理にポジティブにならなくて大丈夫。
まずは、そっと顔を上げてみるだけでOKです。
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