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顔のゆがみが気になる朝、その原因は睡眠姿勢にあるかもしれません
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朝、鏡を見て
「なんか今日、顔が左右ちがう…？」と思ったことありませんか。
実はそれ、年齢やむくみじゃなく寝ている姿勢が関係しているかもしれません。
✔ 写真写りが日によって違う
✔ 片側だけメイクが決まらない
✔ 朝の顔の違和感が増えてきた
こうした小さな違和感、
カラダからのサインであることが多いんです
今回は
・顔のゆがみが起こる仕組み
・やりがちなNGな寝姿勢
・今日から見直せるポイント
を専門用語を使わずにまとめました。
「まだ痛くないから大丈夫」
そう思っている今こそ、実は一番のタイミング！
カラダはちゃんと理由があって変化します。
気づいた今が、整え直すチャンスです。
1月13日
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