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花粉症シーズン直前！花粉症がカラダに及ぼす影響とその対策を探れ！
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その肩こり、その頭の重さ。
実は「花粉症」が原因かもしれません。
「まだ1月だし」「私は大丈夫」
そう思っている人ほど、あとでツラくなるケースが多いんです。
花粉症は
鼻や目より先に
首・肩・全身のだるさとして始まることがあります。
✔ なんとなく体が重い
✔ 集中力が続かない
✔ 肩や首がいつもよりガチガチ
それ、放っておくと
春本番にはセルフケアだけじゃ追いつかなくなるかも。
なぜ花粉症が
肩こり・頭痛・全身疲労につながるのか。
そして今の時期にやっておくべき体の対策とは？
今日のpodcastでは
花粉症が引き起こす
「見えない体の負担」を
接骨院目線でわかりやすく解説しています。
#花粉症対策
#肩こりの原因
#首こり
#頭が重い
1月15日
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