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#571 続かないのは、意志のせいじゃなかった😆
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「また続かなかった…」
そうやって自分を責めていた頃の
話をしています😊
続けられないのは、
あなたがダメだからじゃない。
やり方が今の生活に合っていないだけ💦💦
今日は、
“続ける”をもっとラクに考えるヒントを
お話ししています☺️
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若玄米リセットは、
食事を完璧にすることや、
ストイックに頑張ることを目的にしたものではありません。
忙しい日があっても、
外食やコンビニが続いても、
「戻れる感覚」を育てていくためのプログラムです。
✔ 整えたいけど、続かない
✔ 何が正解かわからなくなっている
✔ 頑張る食事に疲れてしまった
そんな方に向けて、
今の生活の延長でできる整え方をお伝えしています。
気になる方は、概要欄のリンクから
詳細をご覧ください。
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#頑張らない習慣
1月23日
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