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#いつプラ97日目 よぉし💪100まて……
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#いつプラ97日目
3分❣️
いつの間にか100の数字👀
近付いてきました
昨日は☃❄降った地方の方も
いますよね
こちらはほんの一瞬だけ
気持ちは⛄️作ってみたい願望🥺
でも今年は難しいかも
昨日は休みで
歯科🦷定期検診へ行きました
いつも入る診察室とは
違っていて
なんかいい雰囲気
👄お口スッキリ
戻ってエアコン付けたままにしてたので
自宅でゆっくり過ごしました
明日までは仕事
今日も張り切って
行ってきます(*`･ω･)ゞ
皆さんもお気を付けて
素敵な1日となりますように❣️
いつも
プランク🤸♂️と言いつつ
お喋りに付き合って
聞いてくれて
本当に有難うございます︎💕︎
とても励みになっています
あさぽんラジオより
お知らせ
毎月20日から月末まで
あさぽん早口言葉
やっています✋
詳しくはこちら👇
https://stand.fm/episodes/696e0b94913d1362f7c0eac0
皆さんも
どうぞご機嫌な1日を
お過ごしくださいね
よちまるさんが始めている
#いつプラ
1分プランク
詳しい内容は
よちまるさんのchへ
https://stand.fm/channels/605f308e2b49b926c851761
#いつプラ
#プランク
#よちまるさん
#目標を持ってやり遂げよう
#お腹プルプル
#継続は力な
1月22日
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