瞑想と探求の違い｜瞑想Q&A

この音声は、 瞑想の実践中や日常の中で出てくる疑問・違和感を手がかりに、 瞑想会やフォームで寄せられた相談をもとに考えていく「瞑想Q&A」です。瞑想のやり方そのものを説明するのではなく、 実際に取り組む中で起きてくるつまずきや、 そのとき内側で何が起きているのか、 自分の在り方やものの捉え方を扱っています。【今回取り上げた相談】 「瞑想と探求の違いは何ですか？」 という問いをきっかけに話しています。この回では、 ・瞑想のよくあるイメージ ・“技”としての瞑想と、“道”としての探求 ・なぜこの二つを分けて整理しておくのか といった点を、概念的な整理として扱っています。向上や成果を積み上げる実践よりも、 自分を知ることや、在り方に関心が向いている方、 あるいは、実践は続けているけれど、 どこか同じところを回っている感じがある方にとって、 立ち止まって考えるきっかけに。 — 瞑想や実践について、 聞いてみたいことや、扱ってほしいテーマが浮かんだら、 下のフォームから送ってもらえたらと思います。 ▶︎ 質問受付フォーム  https://forms.gle/67mPrwBNAm467G7h6 — 実際に瞑想を試してみたい方や、 瞑想会に興味のある方へは、 音声ガイドやオンライン瞑想会の案内を公式LINEからお届けしています。 ▶︎ 公式LINE「瞑想と対話」  https://bb562rdq.autosns.app/addfriend/s/TqnFbIQMjL/@709orymi メッセージでも質問を受け付けています。

1月23日

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ミャンマー森林僧院で3年間の出家修行。瞑想実践10,000時間以上。瞑想についての迷いや混乱が起きるところを、実体験をもとに、声で整理しています。瞑想についての疑問や違和感は、 質問として受け取り、音声Q&Aで取り上げています。 ▶︎ 質問フォーム  https://forms.gle/67mPrwBNAm467G7h6 瞑想音声ガイドや瞑想会の案内は、公式LINEから。 ▶︎ 公式LINE「瞑想と対話」  https://bb562rdq.autosns.app/addfriend/s/TqnFbIQMjL/@709orymi