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第6回｜頑張るほど、足裏は遠のく
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頑張ろうとするほど、身体が固まり、感覚が遠のくことがあります。
それは意志が弱いからではなく、緊張によって「入力」が遮断されるからです。
この回では、なぜ努力が逆に迷いを増やすのか、そして足元に戻るために何を減らせばいいのかを、身体感覚の視点から整理します。
前向きになる話ではありません。まず、緩む話です。
1月24日
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