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寒いと何だか食べたくなりますねぇ

連日寒い日が続きまずね。いかがお過ごしですか？寒いと、何だか食べたくなったり気づいたら「食べてる」なんてことほありませんか？その理由と対策をお話しました☺️ 寒い冬を快適に過ごしていきましょー #マインドフルネス #食事 #瞑想 #ダイエット #リバウンド #管理栄養士 #自己肯定感 #冬

2日前

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