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#508 自信って「今の私は、これでいい」と静かに思えている状態かも
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写真は、昨日見たコブシの冬芽（とうが）🌱
昨日は産業カウンセラーの学びの日でした。
カウンセリング記録を読み解く課題で、思いがけない自分に出会ったんです。
ある事例に「この対応、ちょっと決めつけているな」と感じた瞬間、その後の”良い対応”を私はすっかり見逃していました。
「坊主憎けりゃ袈裟まで憎い」——
一度そう思うと、フラットに見られなくなる。
プラスもマイナスも両方あるはずなのに。
模擬カウンセリング実習では、自分の興味や考えではなく、相手が自分に気づいていくための問いを返すことの難しさを痛感しました。
語彙も含めて、明らかに”訓練”が必要です。
でも不思議と「できていない自分=ダメな自分」とは思っていませんでした。
今はこの段階。これから育っていけばいい。
最近、「自信」という言葉の捉え方が変わってきました。
自信って「自分を信じる」と書くけれど、それは”常に正しい自分”や”意気揚々とした自分”ではなくて、
「今の私は、これでいい」と静かに思えている状態
なのかもしれません。
人にはその時々の優先順位があって、時間やお金を自分のために使える時期もあれば、そうでない時期もある。
どれも間違いじゃなくて、その時の「これでいい」。
もし今、「自信がないな」「まだまだだな」と感じている方がいたら、
「今はこの段階」と言ってあげるだけでも、少し楽になるかもしれません。
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今日も心地よい1日を🍊
#心がほっとする飲茶会 #心地よく生きるための50のヒント #毎日配信 #冬芽
5日前
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