瞑想と探求｜私の体験から

この音声は、 「瞑想と探求は何が違うのか？」 という問いに対して、 私自身の体験から語った回です。理論や整理ではなく、 実際に何が起きていたのか、 どこで行き詰まり、 どこで質が変わっていったのか。 そのプロセスを、そのまま話しています。この回では、 ・私にとって探求とは何だったのか ・瞑想に出会う前の探求 ・瞑想を通して変わっていったこと ・人それぞれの探求 といった点に触れています。答えを示すための話ではありません。 ただ、 「迷いや、動けない感覚がある人」 「思考よりも、感覚に関心が向いている人」 にとって、ヒントやきっかけになるかもしれません。 — 瞑想や実践について、 聞いてみたいことや、扱ってほしいテーマがある方は、 下のフォームから送ってもらえたらと思います。 ▶︎ 質問受付フォーム  https://forms.gle/67mPrwBNAm467G7h6 — 実際に瞑想を試してみたい方や、 瞑想会に興味のある方へは、 音声ガイドや瞑想会の案内を公式LINEからお届けしています。 ▶︎ 公式LINE「瞑想と対話」  https://bb562rdq.autosns.app/addfriend/s/TqnFbIQMjL/@709orymi メッセージでも質問を受け付けています。

1月25日

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不快感は放っておいていいのか？｜瞑想Q&A

ミャンマー森林僧院で3年間の出家修行。瞑想実践10,000時間以上。瞑想についての迷いや混乱が起きるところを、実体験をもとに、声で整理しています。瞑想についての疑問や違和感は、 質問として受け取り、音声Q&Aで取り上げています。 ▶︎ 質問フォーム  https://forms.gle/67mPrwBNAm467G7h6 瞑想音声ガイドや瞑想会の案内は、公式LINEから。 ▶︎ 公式LINE「瞑想と対話」  https://bb562rdq.autosns.app/addfriend/s/TqnFbIQMjL/@709orymi