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【未来の健康を決める？】肯定的な幼少期体験の力
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1. PCE（肯定的な幼少期の経験）の定義
単なる「楽しかった思い出」ではなく、以下の3領域における「安全」と「支援」を指す概念である。
家庭： 養育的な父親（保護者）との関係
学校： 教師との良好な関係、支え合える仲間、健全な学校環境
地域： 近隣の安全性、大人たちとの協力的なつながり
2. 成人期の健康にもたらすメリット
幼少期のPCEスコアが高いほど、成人期において以下のリスクが低下することが示されている。
メンタルヘルス： 精神的苦痛、うつ病、不安症、自殺念慮の減少
身体的健康： 心血管疾患のリスク低下、慢性的な身体疾患や機能障害の報告率低下
行動面： 薬物使用の減少、性感染症リスクの低下
3. 「学校」と「仲間」が持つ保護的な力
研究では、特に「学校とのつながり」が成人期まで続く強い保護因子になることが強調されている。
生徒と教師の良好な関係は、心身の健康改善に直結する。
仲間からのサポートは、特におとなになってからの精神的苦痛を和らげる。
たとえ幼少期に困難があっても、支援的な学校環境がそれを緩和する可能性がある。
4. 逆境（ACEs）との向き合い方
PCEは重要な「緩衝材」となるが、万能薬ではない点に注意が必要である。
注意点： 深刻な逆境（ACEs）の影響を、PCEだけで完全に打ち消せると考えるのは早計である。
結論： 逆境の有無に関わらず、学校や地域社会での支援に投資することは、すべての人にとって生涯にわたる健康上の利益をもたらす。
【参考文献】
Jaime La Charite, et al. (2023). Specific domains of positive childhood experiences (PCEs) associated with improved adult health: A nationally representative study. SSM - Population Health 24.
【マスターの奢り一杯】
テルマエさんの「ほんmoney」にジントニック（ジンの香りとトニックの苦味が爽やかでドライ）
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