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#145 好きで始めたことが、しんどくなってきている

好きで始めたはずなのに、いつ間にか「やらなきゃ」に変わっていたこと。神楽の笛、地域の活動、自分の時間の使い方。いま感じている正直な気持ちを話しました。やめると決めたわけではないけれど、立ち止まって考えている最中です。【note】怒りを手放せなかった私が、日常で見つけたマインドフルネス https://note.com/kurashi_pilates/n/n4288488c2722?sub_rt=share_b #暮らしとからだ #田舎ですこやかに暮らす #暮らしのピラティス

2月1日

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田舎でのすこやかな暮らしを夢見て、岩手に移住しました。自然の中で暮らすこと、家族との日々、そして、暮らしの中で自分のからだを整えていくこと。ここでは、日々の暮らしと、その中で感じていることを、ありのままに話しています。頑張りすぎる毎日から、少し力を抜いて。自分の感覚を取り戻しながら、すこやかに暮らしていくためのヒントになればうれしいです。 ◎ 月曜日配信（第3月曜日はお休み） 🎧姉妹番組『暮らしのピラティス』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️田舎・暮らし・からだのエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊「暮らしのピラティス」主催。看護師・保健師を経てピラティスインストラクターに。暮らしの中で、からだを整えて生きる心地よさを伝えています。夫と子どもの4人暮らし。