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【Image Coaching Vol.3】あなたのいる場所を聖なる場所にする
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今回の放送では、「あなたの今いる場所を、一瞬で聖域に変える」**ためのNLP（神経言語プログラミング）を用いたイメージコーチングをお届けします。
1. 「聖域」とは心の状態である
神社仏閣や大自然など、私たちが「神聖だ」と感じる場所には、共通して整然とした静けさがあります。そこでは怒りや不安が消え、深いリラックス状態へと導かれます。しかし、実は特別な場所へ行かずとも、私たちの意識と身体の状態を整えることで、今この場所を聖域化することが可能です。
2. 五感を使って「聖なる空間」を構築する
ワークでは、あなたの想像力を自由に使い、理想の聖域を構築していきます。
・触覚： 椅子や床に触れている感覚から、安心感へと意識を広げます。
・ 視覚： あなたを守る「美しい色のシールド」をイメージし、空間を定義します。
・聴覚・嗅覚： かすかな音や心地よい香りを感じ、空間のリアリティを高めます。
3. エネルギーの循環と解放
あなたが設定した聖域の中で、内側に滞っていた感情やエネルギーを解き放ちます。空間のエネルギーと共鳴し、自分の中から溢れ出す**「黄金の光」**が世界全体へと広がっていく感覚を味わってください。自分自身が世界と一体となり、自由で守られている感覚をインストールします。
4. 日常を「創造的な場」にするために
このワークを終えた後は、いつでも目を閉じるだけで、自分だけの聖域にアクセスできるようになります。そこは、あなたが癒やされ、本来の創造性を発揮するための特別な場所です。
心と体は密接に繋がっています。この音声を通じて、あなたの日常を「聖なる場所」へと変え、より自由で穏やかな時間を過ごすための一歩を踏み出しましょう。
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