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#213 人には言えるのに、自分には言えない
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最後までご視聴いただきありがとうございます。
エモーショナルボイス専門家・湊たける（みなとたける）がお届けするラジオ番組。
今回のテーマは「人には言えるのに、自分には言えない言葉があります」です。
昨日のコラボライブでお話しした「朝の一言目を独り言にしない」の続きで、今回は宛名を自分にする方法を深掘りしました。
【今回の主な内容】
・独り言には、宛名がありません
朝起きたてに出る「あー」「うーん」という声は、誰にも向いていないんですよね。ただ口から出ているだけで、届ける先がない音です。
だから独り言で始めると、自分にも届かないまま、自分の中で完結してしまいます。朝の声が立ち上がらないのは、そこなんですね。
・ただ、自分がいちばん届きにくい宛先です
やってみると分かるのですが、自分に向けて言うのがいちばん難しいんです。
人には言えますよね。「お疲れさま」とか「大丈夫だよ」とか。でも同じ言葉を自分に言うと、途端に声が小さくなる。照れてしまう。
これ、性格の問題ではなく、ちゃんと理由があります。
・自分の声は、しゃべりながら聴くことができません
人の声は空気を通って耳に入ってきます。外から聴いているので、良さが分かるんですね。
でも自分の声は違います。しゃべっているとき、音が骨を伝って内側からも聞こえている。空気を通ってきた音と、骨から来た音が混ざった状態で聴いています。
つまり、他の人が聴いている自分の声を、しゃべりながら聴くことは一生できないんです。
録音すれば聴けます。ただ、しゃべりながらそれを聴くことはできません。だから自分の声だけは、どう届いているか分からない。聴けていないものに、宛名は立ちにくいんですね。
・だから、褒め言葉が声に乗りません
人に「お疲れさま」と言うときは、相手の顔が浮かびます。だから声が前に出る。
自分に言うときは、浮かぶ顔がないんです。自分がどんな声でしゃべっているかも分からない。だから宛名が立たず、声が喉のところで止まります。
言葉は同じなのに、届き方がまったく違うんですね。
・できない、という話ではありません
構造的に難しいだけで、やり方はあります。しかも簡単です。
・自分の名前を、頭につけてください
たとえば太郎さんという方なら、「お疲れさま」ではなく「太郎、お疲れさま」。
名前を入れた瞬間に宛名ができます。向かう先が決まるので、ぼんやりしていたものがはっきりする。それだけで声が前に出ます。
昨日のライブでも、その場でやってもらいました。名前を入れる前と、入れた後。同じ人の、同じ言葉なのに、はっきり変化がありました。実演はアーカイブに入っています。
・声は大きくしなくて大丈夫です
朝いちばんは乾いていて、筋肉も動いていない状態です。そこでいきなり大きい声を出すのは、準備運動なしで全力疾走するようなものなんですね。走れば肉離れを起こしたり、足がつったりします。喉も同じです。
小さい声のままで大丈夫です。変えるのは宛先だけ。先に水分をとってからやると、なお安心です。
・恥ずかしくても大丈夫です
自分の名前を呼ぶのは、たいてい照れます。ただ、朝起きたときの独り言なので、誰も聞いていません。
12月に近づくほど効いてきます。忙しくて時間がない日ほど、まずこれだけやってみてください。
【10月26日（月）20:00 対談ライブ🎙️】
伊藤綾子さんをゲストにお迎えします。
ソロキャンプで使っているコーヒー豆を送ってくださった方で、豆の持ち味を見極めて、季節に合わせて焙煎を設計されています。
テーマは「素材は変えない。引き出し方を変える」。
声の話とそっくりなので、そのあたりを伺っていきます。
今回は公開ボイトレではなく、雑談ベースの対談です。詳細は日が近づきましたら改めてお知らせします。
【公開ボイトレ ゲスト募集中🎤】
その場で声のタイプを見て、ワークを一緒にやりながら変化を体感していただくライブです。進行はこちらでやるので準備は要りません🍀
▼ レターはこちら
https://stand.fm/channels/67e372e5ea64634e38bf6f9b/letter
【お知らせ】
LINEオープンチャット「湊たける｜エモーショナルボイス部」をやっています🍀
無料・入退室自由で、ご参加の方に音声ワークを2本プレゼント中です🎁
「通る声が手に入る10分ワーク」
「滑舌が変わる10分トレーニング」
昨日のコラボライブのアーカイブと、26日の対談ライブのリンクも、こちらに載せていきます🎧
▼ 湊たける｜エモーショナルボイス部
https://line.me/ti/g2/Cf5Zz2C84HqHSYAiEGsCpo7lX98jg6YgWWkJ-g
#エモーショナルボイス #話し方 #声の出し方 #朝活 #セルフケア #音声配信 #ソロキャン #湊たける #毎日配信
P.S.
💡 リスナーさんへの質問
自分の名前を声に出したの、最後はいつですか？
出したことがない、でも大丈夫です。
ぜひコメント欄で教えてください😊
6時間前
コメント（1）
ロんロ
自分に優しい声掛けって出来ないものですね😭
名前を呼ぶのも抵抗ありますね💦
まずはスタエフの名前で呼んでみようかな
自分のこと好きになるためにも
なるべく鏡みてやってみようかなって思いました🤗
ありがとうございます🙌✨
4時間前
コメントは
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