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パーソナルサポート始めます
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パーソナルサポート始めます。
このパーソナルサポートは、
体重を減らすことだけが目的ではなく
食事を通して、
・ダイエットを繰り返す状態から抜け出せる
・食事が「不安」ではなく「安心の時間」に変わる
・一般的に良いとされる食事法と、自分の感覚を
すり合わせながら習慣にしていく
その土台をつくる3ヶ月です。
詳細・お申し込みはこちらから
→ https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/52410
#マインドフルネス #食事 #ダイエット #リバウンド #自己肯定感 #セルフコンパッション #管理栄養士 #3ヶ月 #パーソナル #改善 #生活習慣
2月4日
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