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#いつプラ110日目 今日は早めに仕事終わるよ
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#いつプラ110日目
3分❣️プラス
肩のストレッチ×20回(朝晩2回)
今週もお疲れ様でした
毎日楽しい気持ちで
過ごせたらいい！
でもなかなか上手くいかない💦
そんな時ありますよね
だけど音楽🎶を楽しんだら
聞いて
歌って
演奏出来たなら
最高です👍
って昨日は練習ちょっぴり🤣
大好き皆さんの配信にお邪魔して
( ˇωˇ و(و "( ˇωˇ و(و "
楽しんでました❣️
トークも面白い🎙から
ついつい長居しちゃいますって💕
外を見たら👀
.*･ﾟ☔.ﾟ･*. .*･ﾟ☔.ﾟ･*. .*･ﾟ☔.ﾟ･*. .*･ﾟ☔
雨降ってます
お昼頃には落ち着くかな
それでは良き1日に💐
いつも
プランク🤸♂️と言いつつ
お喋りに付き合って
聞いてくれて
本当に有難うございます︎💕︎
とても励みになっています
皆さんも
どうぞご機嫌な1日を
お過ごしくださいね
よちまるさんが始めている
#いつプラ
1分プランク
詳しい内容は
よちまるさんのchへ
https://stand.fm/channels/605f308e2b49b926c851761
#いつプラ
#プランク
#よちまるさん
#目標を持ってやろう
#継続は力なり
1日前
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