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#いつプラ111日目💟 ☃❄かな
6
#いつプラ111日目
🙄↑↑↑↑↑
なんか嬉しいゾロ目👀♥️
3分プラス
肩のストレッチ×20回(朝晩2回)
福岡の天気予報
2/ -1 ⛄️🥶
とにかく風が🍃冷たい
外出は控えめ
なるべく🏠室内で過ごしましょう〜
雪が積もってる地域の方は
雪下ろし等十分気を付けて
作業して下さい🙇♀️
昨日のまるフェス( ･ᴗ･ )
皆さんの歌声＆演奏
パフォーマンスに圧倒🙌🏻💕
とっても楽しかったです
お疲れ様でした❣️
かれこれ１ヶ月
LIVEへ行っても直ぐに
落ちてしまう現象のまま💦💦
挨拶して下さった方には
申し訳ない😭と思っています
いつになったらこの不具合
良くなるのかな🙄💭
どなたか改善方法知ってませんか？
もし、分かるよ‼️⋆⸜💡⸝⋆
という方がいたら
連絡お待ちしてます🙋♀️
いつも
プランク🤸♂️と言いつつ
お喋りに付き合って
聞いてくれて
本当に有難うございます︎💕︎
とても励みになっています
皆さんも
どうぞご機嫌な1日を
お過ごしくださいね
よちまるさんが始めている
#いつプラ
1分プランク
詳しい内容は
よちまるさんのchへ
https://stand.fm/channels/605f308e2b49b926c851761
#いつプラ
#プランク
#よちまるさん
#目標を持ってやろう
#継続は
10時間前
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