📝 目次
00:00 挨拶・テーマ紹介「愛は感情ではなく覚悟と技術」
00:30 母としての不安「自分に愛はあるのか?」
03:11 『愛するということ』と“愛は技術”という衝撃
06:12 愛の再定義:感情ではなく「人間関係のスタンスと境界線」
09:15 子育てにおける愛の実践、ドライでも成立する関わり方
15:07 人間関係の線引きと“溺れる人を救わない”という選択
23:00 まとめ:愛とは、選ぶ覚悟と実行する技術
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