第114章　整える＝こうあるべき、と思っていた頃

「整える」って、ちゃんとすることだと思ってた。感情を安定させて、迷わなくなって、前向きでいること。でも気づいたら、整えようとするほど、今の自分を否定していた。整うって、正しくなることじゃなくて、今の心に気づくことなのかもしれない。今日は、そんな“少し前の自分”の話です。 #めぐみ庵 #整えるとは #心の余白 #気づきの時間 #在り方を整える #立ち止まる勇気 #こうあるべきからの解放 #心の自給自足 🌿【無料体験プログラム】めぐみ庵｜無料体験プログラム（7日間）めぐみ庵の無料体験は、変わるためのプログラムではありません。答えを探す前に、一度、立ち止まるための時間です。心の自給自足とは、どう生きるかを、もう一度、自分の手に戻すこと。この体験では、朝と夜のリチュアルと灯りノートを通して、「感じる力」を静かに思い出していきます。 7日間の伴走はありますが、庵主からの連絡は一切しません。やる・やらないも含めて、すべてはあなた次第。それでも、門はいつでも開いています。あなたからの声には、回数制限なく応じます。導かず、急がせず、沈黙の中で寄り添う。それが、めぐみ庵の無料体験です。 https://www.notion.so/0b777ddacd0b485abcb3693fb583f1f0?source=copy_link

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7分

1月31日

🪷 めぐみ庵〜氣づきが灯る声〜

めぐみ庵のスタエフは、毎日が少し忙しいあなたの心に、そっと灯りをともす場所として続けてきました。どんな日でも最初の言葉は「おかえりなさい。今日も、心をあたためる時間です。」ひと息つきたい時。気持ちが揺れた時。何となく静かに過ごしたい夜。そんな“日常のすきま”に寄り添えるように、気づき・習慣・心の整え方を、やわらかい声でお届けしています。ありがたいことに、たくさんの方が耳を傾けてくださり、スタエフは 1000いいねを超えました。これは数字ではなく、ひとりひとりの心に触れさせてもらえた証だと思っています。いつも聴いてくださり、本当にありがとうございます。よかったら、あなたのペースでゆっくり聴きにきてください。安心できる “心の寄り道” として、お待ちしています。 #めぐみ庵 #スタエフ #心を整える #気づきの時間 #優しい習慣ーーーーーーー 🪷めぐみ庵無料体験プログラム今、心のどこかで「このままでいいのかな」「ちゃんと自分の気持ち、置いてきぼりにしてないかな」そんな小さな違和感を感じている方へ。めぐみ庵の無料体験プログラムは、答えを出す場所でも、何かを変えさせる場所でもありません。ただ、・自分の気持ちにそっと目を向ける・今の自分を言葉にしてみる・否定せずに、そのまま受け取ってみるそんな静かな時間を、一緒に過ごします。特別な準備も、うまく話す必要もありません。「今の自分を大切にしてみたい」その気持ちがあれば十分です。まだ始まったばかりの試作段階のプログラムですが、だからこそ、一人ひとりと丁寧に向き合いながら一緒に育てていけたらと思っています。もし、この言葉が少しでも心に触れたなら、それは今のあなたに必要なタイミングなのかもしれません。気になる方は、概要欄からご連絡ください。あなたのペースで、大丈夫です。 https://www.notion.so/0b777ddacd0b485abcb3693fb583f1f0?source=copy_link

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