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無意識の心の声を止めるために②「どうせ伝わらないし」
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心と体のチューニングルーム、
『魂とOSを整えるラジオ』へようこそ。
声はあなたの存在そのものがあらわれる。
声を整えることで、心とからだを調律し、人生を整える――
本質ボイストレーナーの、神尾しおんです。
この番組は、私たち自身をパソコンに喩えて脳、体、感情の仕組みを理解し、ニュートラルにしていくラジオです。
このラジオを聞いてもらうことで、
あなたの魂とOSのチューニングが整っていくように構成されています。
心はOS、脳はCPU、身体はハードウェア。
そして、潜在意識・無意識・集合意識と呼ばれる領域は、
外部ライブラリやクラウドサーバーのように存在して
私たちの内側と外側をつないでいます。
子どもの頃にインストールされた家族のOS。
生きていくうちに溜まったキャッシュログやバグ。
誤作動したままの設定。
アップデートされずに残っている古いプログラム。
全部、少しずつ見つけて、直して、軽くして行きましょう。
今回のテーマは無意識の心の癖、心の声を止めるための対策法をお伝えしています。
★自分の思考とうまく付き合いたい、話をもっと聞いてみたいと思ってくださった方はぜひ無料相談（30分）にお申し込みください😊
https://lin.ee/rM5J36A
心のセリフシリーズ「どうせ〇〇」第2回。
今日は、ふと口の中でつぶやいてしまう
「どうせ伝わらないし」 という一言をほどいていきます。
ちゃんと説明しても分かってもらえなかった過去。
勇気を出して話したのに、軽く流された記憶。
そんな経験が積み重なると、
「どうせ伝わらないし」と先回りしてあきらめるOSが育ってしまいます。
でもそれは、あなたがダメだからではなく、
「これ以上傷つきたくない」という優しさから生まれた防衛反応。
この回では、
・「どうせ伝わらないし」が生まれた背景（家族OS）
・“伝わらない”を先に決めてしまう心のクセ
・その場でできる小さな実験
・ノートを使った「どうせ〇〇」の書き換えワーク
などについて、お話ししています。
もし今、誰かに気持ちを届けたいのに
一歩手前で飲み込んでしまう自分がいたら――
この回が、あなたの声の回路をそっと温める時間になりますように。
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2月9日
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