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元気を出したいときは、怒っていい
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「元気を出したいときは、怒っていい」
怒りって「感じちゃいけないもの」「出しちゃいけないもの」だと思っていませんか？
じつは怒りは、誰かを攻撃するためのものではなく、
「ここが大事」「ここだけは守りたい」という、あなたの生命力そのもの。
この回では、
怒りを封印してエネルギー切れになってしまう仕組みと、
怒りを“悪者”から“味方”に戻していく視点をお話ししています。
元気を出したいときこそ、
怒りをなかったことにするのではなく、
「私、ここを大事にしてたんだな」と気づいてあげること。
あなたの中のマグマみたいなエネルギーを、
少しずつ「生きる力」として取り戻していきましょう。
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