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#Link24 知性とレジリエンスを高める生活習慣を考えよう
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今回の放送は以下の総集編＋αです！
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No.173 【記事紹介】『脳の持久力』ある？
AI時代に求められる『頭の良さ』とは？
No.174 【お詫び】今日は放送お休みします……
No.175 あなたの『レジリエンス力』はどれくらい？
不調や困難から脱却するコツ
No.176 新卒1年目の研修終わりにこそ
『ヘルスリテラシー研修』わやるべき理由
No.177 生理対策も『イシューからはじめよ』！
薬に頼らず生活習慣で調整するコツ
No.178 心身のリセットに『非日常への没入感』を！
語彙力も高められる入浴法
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このチャンネルでは、
最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら
①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの
自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計
②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の
持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方
についてさまざまなテーマを
経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って
包括的に探究していきます。
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［ BGM ］
天晴 / 騒音のない世界
https://youtu.be/2UDcCO5rfsg?si=JfuBcs50VUNXfheV
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#健康管理
#セルフマネジメント
#リラックス
#レジリエンス
2月15日
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