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月曜朝7:30 |マインドフルネスでわたしに戻る15分🕊️妄想と仲良くなる！
今日は「妄想と仲良くなる」そんな私のエピソードを！
LIVEにご参加ありがとうございました😊
思わず嬉しくて最後に飛び出した言葉も
聞き逃さないでくださいね😆💕
毎週月曜日の朝7:30から
「マインドフルネスでわたしに戻る15分」のLIVEを
しています。
一週間の始まりを「わたし」と仲良くスタートできると
一日が、一週間が変わりますよ！
リアルタイムもアーカイブ参加も大歓迎です。
コメントもいつでもお寄せくださーい😊
#マインドフルネス
#セルフコンパッション
#マインドフルネスストレス低減法
#MBSR
2月15日
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