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月曜朝7:30 |マインドフルネスでわたしに戻る15分🕊️自分のあり方を選ぼう
どんなあり方の人が好き？
ではあなたはどんなあり方を大事にしたい？
できるところから選んでいこう。
生活音ごめんなさい🙏
風邪気味の次男が起きてきて咳もしていますね。
皆さんもご自愛くださいね！
◼️本照寺（厚木市）の一日修行体験
https://www.instagram.com/p/DTBcmp3jEWO/?igsh=MWhkNjJqYm9ubHZ3Nw==
副住職の須藤さんの熱い想いと素敵な笑顔で
また訪れたくなりますよ！
お寺ヨガや集中修行、唱題リトリート、子ども修行他
春のたけのこ掘りも楽しそう☘️
◼️ウェルビーイングウィーク2026
「大人のための絵本時間とマインドフルネス」
参加費無料です！
3/14(土)9:00-10:20
https://peatix.com/event/4765925
他にも様々なイベントが期間中開催され
どれも無料でご参加いただけます。
ぜひご参加くださいね！
https://well-being-week.com/2026/
#マインドフルネス
#セルフコンパッション
#本照寺
#ウェルビーイングウィーク2026
3月8日
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