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人生、思考、カラダ|40代ワーママが停滞から抜け出すための1番シンプルな方法
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人生 思考 体 が停滞しているなーと思うママさんへの解決策についてお話ししてみました。
★知花（ちばな）いずみ 自己紹介ページはこちら
https://lit.link/izumichibana
00:33 最近体も気持ちも重いな～と思っているママさんに聞いてもらいたい
01:01 40代ワーママが体、人生、思考が停滞する要因とその影響
04:37 ワークアウトは自己肯定感高めの人だけがやるものではない、生命活動として人類皆やるべき
06:36 行動に対して必ずリターンがあるのはワークアウトだけ
07:26 ファッション×ワークアウトの組合せは最強
09:49 今すぐの運動として、ウォーキングを激推しする理由
11:35 お知らせ
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#ワーママ #ワークアウト #ファッション #ちばいず節
4日前
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