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LIVEでプランクぽーちゃんと👶🏻ྀི
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#いつプラ126日目
3分プラス
肩のストレッチ×20回(朝晩2回)
今日は連休最終日ですね
お休みの人も
お仕事の人もいらっしゃるでしょう
今日は娘が仕事につき
ぽーちゃん託児の日
夕方18まで
沢山遊んで楽しい日に
したいと思います
思い立って一緒に
LIVE立ち上げました
ちょいちょい声入ってます
🌸🌷🐝
サムネは大阪食いだおれ人形🧦
履いてたので
ﾊﾟｼｬｯ! Σp[【◎】]ω･´)
いつも
プランク🤸♂️と言いつつ
お喋りに付き合って
聞いてくれて
本当に有難うございます︎💕︎
とても励みになっています
皆さんも
どうぞご機嫌な1日を
お過ごしくださいね
よちまるさんが始めている
#いつプラ
1分プランク
詳しい内容は
よちまるさんのchへ
https://stand.fm/channels/605f308e2b49b926c851761
#いつプラ
#プランク
#よちまるさん
#目標を持ってやろう
#継続は力なり
6日前
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