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コーヒーって水分になるの？

コーヒーって水分になるの？そんなことを思いつつコーヒーを飲んでいる方が割と多い印象。今日はどこまでが水分になるのかの一つの基準をお話しました。ダイエットが続かない理由を一緒に整理しませんか？詳細・お申し込みはこちらから https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/52410 #マインドフルネス #食事 #ダイエット #自己肯定感 #道具 #整え #内向的 #継続 #診断 #五感 #相談 #開運 #思考 #体 #クセ #リバウンド #コーヒー

2月26日

コメント（2）

まゆみ

瞑想してても、雑念がはいるのは、私だけじゃなかった🤣

3月1日

食べたいも、痩せたいも叶える力を育てる管理栄養士

まゆみんもなんですね🤭私は目を瞑るだけの瞑想は、雑念いっぱいです🤣

3月2日

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／食べたいも、痩せたいも叶える力を育てる管理栄養士＼このチャンネルは「痩せたいのに続かない」そんな悩みを持つ方に向けて食べ方から整えていくヒントをお届けしています。管理栄養士として約1000人の減量サポートに関わる中で感じたのは多くの方が「やり方」ではなく “続けられないこと”に悩んでいるということ。私自身も食べることで気持ちを埋めていた経験があります。だからこそこのチャンネルでは・食べ方の整え方・心との向き合い方・日常に落とし込める習慣を中心にお話ししています。【好きなおやつでわかる　「つい食べちゃう」をラクに抑えるダイエットタイプ診断】 https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/13784 【ゆるっと食べて整う時間】オープンチャット https://line.me/ti/g2/KBwPR7sDNOj04Tc4YZ60bdYrSf3uDpCRLNfOXw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default #マインドフルネスイーティング#食事#自己肯定感#幸福#マインドフルネス#ジャーナリング#ダイエット#バランス#人生