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#609 便秘のとき、体が動きやすくなる3つのヒント☝️
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便秘があると、
「どうすれば出るんだろう」と
つい考えてしまいますよね。
今日は、
便秘をどうにかする話ではなく、
体が少し動きやすくなる
“関わり方のヒント”を3つだけ。
#便秘ケア
#体を緩める
#安心する体
#整え方のヒント
#美肌習慣
3月4日
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