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有料放送 ¥480
やさしい声の時間 1月「新しい朝の光」
呼吸と声に身をゆだね、
この子と静かに過ごすための
声のガイド音声です。
この音声は、
瞑想やセラピーではなく、
呼吸を整えながら
やさしい存在に向けて声をかける
「声かけの手引き音声」です。
ペットと過ごす時間や、
自分自身を落ち着かせたいときに、
静かに聴いていただけます。
※医療・治療・心理療法を目的としたものではありません。
※安心して日常の中でお使いください。
［1月のやさしい声の時間の内容］
新しい年の、清らかな朝の光を感じながら、
この子と静かなぬくもりの時間をつくってみましょう。
そばに寄り添い、
手をやさしく添えて、
「今日も一緒にいようね。」
と、落ち着いた声で伝えてみてください。
声と手のあたたかさを感じながら、
呼吸をゆっくり合わせていきます。
朝の空気の中で、
心が少しずつ整っていくのを
感じられるかもしれません。
声をかけ、手を添え、呼吸を合わせる──
そんなひとときが、不安をやわらげ、
日々のお世話や見守りの中に、
穏やかなぬくもりを
そっと感じるきっかけになります。
#声のぬくもり部屋 #やさしい声の時間 #ペット #犬 #猫 #癒し #ペットのいる暮らし #声がけ #マインドフルネス #ペット介護
3月5日
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