明日はいよいよワークショップ！

明日はマリンピアラボでイベント https://marinepia-labo.com/ 兵庫県神戸市垂水区にあるアウトレット内です😊 私は「食べグセ診断」しますサクッと今のお食事のこと相談できます！お待ちしております😊 #マインドフルネス #食事 #瞑想 #イベント #ワークショップ #兵庫県 #神戸

5日前

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体のはたらきシリーズ【大腸】

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〜食事食べる前から、おやつ食べること決めてる〜

めぐみんの心の根っこ食堂〜心と食の整え時間〜

「いただきます」は生きる源開運食事法で人生を愉しむ管理栄養士のめぐみんです。このチャンネルでは【開運食事法】を軸に、食事を通して心と体の流れを整えるヒントをお届けしています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝頑張り屋さんが「本来の力」を取り戻すダイエットー正解探しから卒業するパーソナルサポートー https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/52410 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ “何を食べるか”よりも、どんな気持ちで、どんな基準で選んでいるか。そこに目を向けることで、食事の時間は「整える時間」へと変わっていきます。約900名の栄養相談を通して感じるのは、食べ方と生き方は、深くつながっているということ。・正しい食事をしているはずなのにどこか力が入ってしまう。・ダイエット中・大切な日に向けて頑張っているのに停滞感があると感じたら、まずは【開運食事診断　動きにくさの正体を見つける】で今の状態を知るところから始めてみてください。開運食事診断はこちらから↓ https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/13339 #マインドフルネスイーティング#食事#自己肯定感#幸福#マインドフルネス#ジャーナリング#ダイエット#バランス#人生

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