🌿50代から、体を整えてご機嫌に生きる🌿
神戸在住｜添乗員・旅行業務
“動くことで整う”を日々実践しています
🗣スタエフ公式パートナー
これまでの経験を大切にしながら
今は“体から整える生き方”を実践しています
このチャンネルでは
✔︎ 不調をやわらかく整える習慣
✔︎ 歩き方ひとつで変わる姿勢と気分
✔︎ 50代からの小さな変化の積み重ね
を、無理なく続けられる形でお届けしています
🎯こんな方へ
・なんとなく疲れやすい
・自分を後回しにしてきた
・これからは自分も大切にしたい
👉まずは「歩くこと」から
体が整うと、心も少しずつ軽くなります
🎯活動
・神戸でウォーキングレッスン開催中
・体と心を整える習慣づくり
👉参加したい方は
DMで「歩く」と送ってください
🎯これから叶えたいこと
アメリカの セドナ
ナバホ・ネイション を訪れ
大地とつながる体験をみなさんと共有すること
📱SNS
・Instagram：ウォーキング／日々の気づき
・TikTok：朝の体操ライブ
・Lemon8：グルメ・観光スポット
・note：日々の想いを言葉に
フォローして
一緒に“ご機嫌な毎日”を育てていきましょう🌿
2020年9月15日🔰配信
2021年7月23日スタンドFM公式パートナー認定
2023年9月5日🔰3年経ちやっぱり出会えてよかった
2026年６月14日🌷やっぱりしゃべりたこと、出てくる🥰
