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【クーエ療法】自分に一番優しさを
自分への扱いが、そのまま現実になる
クーエ療法
「自分にいちばん優しさを」🌿
人は“頑張った通り”じゃなくて
👉思い込んだ通り（イメージ通り）に生きている
フランスの心理学者
エミール・クーエ
が伝えたシンプルな原理
だからこそ大事なのは
👉自分への扱い方
・どんな言葉をかけてる？
・どんな前提で1日を始めてる？
朝の一杯のお水と「ありがとう」
これも立派なクーエ療法
頭で頑張るより
👉無意識に優しさをインストールする
まずはここから👇
「今日も幸せを連れてきてくれてありがとう」
“変わりたい”じゃなくて
👉もう大切にされている自分で生きる
今日もご機嫌な一日を✨
#クーエ療法 #自己暗示 #自分を大切に
#朝習慣 #ありがとうの力 #ご機嫌に生きる
2日前
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