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今日のライブは「1%の法則」について。
毎日大きな目標を掲げて「やるぞ!」って気合を入れるけど、いつの間にか挫折しちゃうことってない?
実は私も、ダイエットや運動ではよく挫折してるよ笑
そんな私たちが知っておきたいのが「1%の法則」。
毎日たった1%ずつ、ちょっとずつ改善を続けるだけで、1年後にはなんと38倍もの大きな変化になってるんだ。
逆に、毎日1%ずつサボり続けちゃうと、1年後には限りなくゼロに近づいちゃう。これってちょっと怖いよね。
一気に100点を目指そうとするから苦しくなるけど、そうじゃなくて「1%だけ」でいいんだよね。
じゃあ、伝え方の1%の改善ってどんなこと?
例えば、こんな小さなことからでOK!
• 「〜だと思います」を「〜です」と言い切ってみる
• クッション言葉を1秒添えてみる
• 「ありがとう」の回数を昨日より1回増やす
これだけで、1年後の人間関係は今と全く違うものになっているはずだよ。
私も、この朝のライブを1%ずつ、みんなと一緒にアップデートしていきたいな🌈
みんなが今日「1%だけ」意識してみたいことは何?
コメントで教えてね^^