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1年後38倍の自分になる魔法

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▽インスタ2.6万人以上がフォロー✨  平日毎朝6:45〜15分で人間関係が楽になる朝活LIVE☀️   https://x.gd/XItUk ▽Voicyパーソナリティ 毎日オリジナル音声配信中📻 https://r.voicy.jp/LaVk3EAoVyJ 今日のライブは「1%の法則」について。 毎日大きな目標を掲げて「やるぞ!」って気合を入れるけど、いつの間にか挫折しちゃうことってない? 実は私も、ダイエットや運動ではよく挫折してるよ笑 そんな私たちが知っておきたいのが「1%の法則」。 毎日たった1%ずつ、ちょっとずつ改善を続けるだけで、1年後にはなんと38倍もの大きな変化になってるんだ。 逆に、毎日1%ずつサボり続けちゃうと、1年後には限りなくゼロに近づいちゃう。これってちょっと怖いよね。 一気に100点を目指そうとするから苦しくなるけど、そうじゃなくて「1%だけ」でいいんだよね。 じゃあ、伝え方の1%の改善ってどんなこと? 例えば、こんな小さなことからでOK! • 「〜だと思います」を「〜です」と言い切ってみる • クッション言葉を1秒添えてみる • 「ありがとう」の回数を昨日より1回増やす これだけで、1年後の人間関係は今と全く違うものになっているはずだよ。 私も、この朝のライブを1%ずつ、みんなと一緒にアップデートしていきたいな🌈 みんなが今日「1%だけ」意識してみたいことは何? コメントで教えてね^^
5日前
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