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優しい人が損せずに意見を伝える技術
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意見を言うのが苦手な、優しいあなたへ
最近セッションをしていると「自分の意見を伝えるのが苦手」という相談を本当によく受けるよ。
なぜそう感じてしまうのか、一度一緒に振り返ってみよう🌱
もしかしたらあなたは
「自分の意見を言うこと ＝ 相手を否定すること」
って感じてしまっているかも。
「せっかく相手がいいと思っているのに、水を差して機嫌を損ねたらどうしよう」
そんなふうに不安になるのは、あなたがそれだけ相手の気持ちを察するのが上手で、共感力が高い証拠✨
本来ポジティブなはずの「自分の考えを伝えること」に対して、優しさゆえにネガティブなイメージを持ってしまっている可能性があるんだ。
でも、その素晴らしい共感力を生かしたまま、自分も相手も大切にできる伝え方があるよ🌈
損をしないための3ステップ
①相手の言い分を受け止めて、共感する
「大変でしたね」「そうですよね」と、まずは相手の背景を丸ごと受け取ろう。
②相手のメリットを伝える
「〇〇さんの負担を減らすために」「よりスムーズに進めるために」と、味方であることを示してね。
③「私はこう思う」と自分を主語にする
相手を正そうとするのではなく、自分の感じていることを添えるだけで大丈夫。
このステップなら、角を立てずにあなたの誠実な想いがスッと相手に届くようになるよ。
「いい人」のまま、自分を大切にする一歩を踏み出してみよう＾＾🌈
内容が少しでも「いいな」と思ったら、大切な人にシェアしてもらえると嬉しいな！
アーカイブで詳しく話しているから、ぜひチェックしてみてね🎥
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