水が澱まないように。ー“ぱなし”をほどく、春の巡り。

「パッとしない」その重だるさ、身体の中の水が「渋滞」しているサインかもしれません。今回は、現代生活で避けられない「〇〇しっぱなし」という状態をどうほどいていくか、というお話です。特別な運動ではなく、ほんの数秒の「隙間」を挟むだけで、身体はまた自力で流れ始めます。春のデトックスシーズン。「流れる力」を邪魔しない生活、はじめてみませんか？ #セルフケア #習慣 #暮らしの習慣 #むくみケア

3月15日

このチャンネルの新着放送

歪みまくりでも、大丈夫。ー身体の「言い分」を訊くということ。

4分

19時間前

「私、歪んでますよね？」ー「はい。それが何か？」

5分

2日前

見栄と、思い上がりと。ー反省は、そこそこに。

「置いちょく」と見えてきた、本当の気持ち。―感情を『成仏』させる身体の手当て。

6分

3月22日

「迷うなら今じゃない」ー然るべく選ぶための、日々の重ね方ー

6分

3月8日

“健やかさ”とは？ー“快”と“楽”のせめぎ合い。

4分

3月1日

「相手に返す」とは。ーおしくらまんじゅうの愉しみ方ー

5分

2月22日

恬愉原禎子の「聞ける整体」

鍼灸・マッサージ・整体院「恬愉（てんゆ）」原禎子の音声チャンネルです。日々の施術の中で感じたことをもとに、無理な頑張りや、メソッドに捉われないヘルスケアについてぽつぽつ話しています。正解を押しつける健康法ではなく、「あ、こっちやったかも」と自分の健やかさに戻るきっかけになるような、聞ける整体の時間になればうれしいです。【施術のご予約について】 ◆ 高知市「恬愉（てんゆ）」高知市内で日々施術を行っています。お電話でのご予約：088-823-2297 ◆ 東京・西荻窪（月1回出張施術）西荻窪のレンタルスペースにて期間限定で「手当て」をしています。次回日程やご予約詳細は、下記のURL（東京出張整体ページ）をご覧ください。 [西荻窪出張・詳細メールフォーム] https://tenyu.net/tokyo ◆ お便り（レター）募集中「なかなか置いておけないこと」「今の疲れ、自分軸？他人軸？」「お水を飲んでみた変化」など、放送への感想や質問をぜひレターでお寄せください。ほんなら、ゆっくりしていってくださいね。