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「相手に返す」とは。ーおしくらまんじゅうの愉しみ方ー

前回、「わからない疲れは置いておく。あるいは相手に返す」というお話をしました。それに対して、「それができれば苦労しない……どうすれば返せますか？」という、とっても切実なコメントをいただきました。ありがとうございます。「返す」というのは、力ずくで押し戻したり、攻撃したりすることではありません。今回は、私が10年前の満員電車で体験した「おしくらまんじゅう」のエピソードを交えながら、身体の視点から見た「返し方のコツ」をお話しします。キーワードは、「自分が自分の領分に立ち直る」こと。 150cmに満たない私が、ギューギューの車内で見つけた、世界との距離の変え方。今夜、皆さんも、今いる場所で、少し「肚」に呼吸を通してみませんか？ #身体論　#セルフケア #肚　#丹田　#ニュートラル　#自分の境界線

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鍼灸・マッサージ・整体院「恬愉（てんゆ）」原禎子の音声チャンネルです。日々の施術の中で感じたことをもとに、無理な頑張りや、メソッドに捉われないヘルスケアについてぽつぽつ話しています。正解を押しつける健康法ではなく、「あ、こっちやったかも」と自分の健やかさに戻るきっかけになるような、聞ける整体の時間になればうれしいです。【施術のご予約について】 ◆ 高知市「恬愉（てんゆ）」高知市内で日々施術を行っています。お電話でのご予約：088-823-2297 ◆ 東京・西荻窪（月1回出張施術）西荻窪のレンタルスペースにて期間限定で「手当て」をしています。次回日程やご予約詳細は、下記のURL（東京出張整体ページ）をご覧ください。 [西荻窪出張・詳細メールフォーム] （ https://tenyu.net/tokyo） ◆ お便り（レター）募集中「なかなか置いておけないこと」「今の疲れ、自分軸？他人軸？」「お水を飲んでみた変化」など、放送への感想や質問をぜひレターでお寄せください。ほんなら、ゆっくりしていってくださいね。